Cara Mengatasi Bau Keputihan yang Membuat Tidak Nyaman

Oleh Anonim Juli 05, 2023 Posting Komentar

Table of Contents

Cara Mengatasi Bau Keputihan

Keputihan adalah kondisi alami pada wanita yang terjadi ketika vagina memproduksi lendir untuk membersihkan dirinya sendiri. Namun, keputihan dapat menjadi masalah jika disertai dengan bau yang tidak sedap dan gejala lain seperti gatal atau iritasi. Jangan khawatir, ada beberapa cara mengatasi bau keputihan yang bisa Anda lakukan di rumah.

Menjaga Kebersihan Vagina

Cara pertama untuk mengatasi bau keputihan adalah menjaga kebersihan vagina. Hal ini dapat dilakukan dengan cara:

Mencuci vagina dengan air bersih setiap kali selesai buang air besar atau sebelum tidur malam.
Gunakan pembersih khusus vagina yang pH-nya seimbang dan tidak mengandung pewangi.
Jangan menggunakan sabun atau produk pembersih tubuh biasa pada area vagina.
Ganti celana dalam secara teratur dan hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat.

Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi bau tubuh termasuk bau keputihan. Untuk mengatasi bau keputihan, penting untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam.

Pentingnya Air Putih

Selain itu, minum banyak air putih juga sangat penting. Air putih membantu membersihkan tubuh dari dalam dan menghindari dehidrasi yang dapat menyebabkan bau badan.

Mengurangi Stress

Stres juga dapat mempengaruhi kesehatan vagina dan keputihan. Jika Anda merasa stres, cobalah untuk melakukan relaksasi seperti meditasi atau yoga. Ini akan membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Penyebab Bau Keputihan

Ada beberapa penyebab bau keputihan yang perlu diperhatikan. Beberapa di antaranya adalah:

Infeksi Vagina

Infeksi vagina seperti vaginosis bakterialis atau jamur bisa menjadi penyebab bau keputihan yang tidak sedap. Infeksi ini biasanya disertai dengan gatal atau iritasi pada area vagina.

Gangguan Keseimbangan pH

Jika pH vagina tidak seimbang, hal ini dapat menyebabkan bau keputihan. Hal ini terjadi ketika bakteri baik pada vagina mati atau terganggu oleh penggunaan produk pembersih yang salah.

Menstruasi

Selama menstruasi, darah menstruasi dan lendir vagina dapat menyebabkan bau yang tidak sedap. Penting untuk menjaga kebersihan selama menstruasi dengan mengganti pembalut atau tampon secara teratur.

Cara Mencegah Bau Keputihan

Selain cara mengatasi bau keputihan, ada beberapa cara mencegahnya. Beberapa di antaranya adalah:

Berhenti Merokok

Merokok dapat mempengaruhi kesehatan vagina dan menyebabkan infeksi atau gangguan pH.

Hindari Produk Pembersih yang Tidak Sesuai

Pilih produk pembersih vagina yang sesuai dengan pH vagina dan bebas dari pewangi atau bahan kimia yang merusak.

Gunakan Pelindung Selama Berhubungan Seksual

Pelindung saat berhubungan seksual dapat membantu mencegah infeksi dan bau keputihan.

Jangan Menggunakan Pembalut Aroma

Pembalut atau pantyliner aroma dapat menyebabkan iritasi pada vagina dan mengganggu pH.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika bau keputihan sangat kuat atau disertai dengan gejala lain seperti gatal atau iritasi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini dapat menjadi tanda adanya infeksi atau penyakit lain yang lebih serius.

Diagnosis dan Pengobatan

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin meresepkan obat antibiotik atau antijamur untuk mengatasi masalah bau keputihan.

FAQs

1. Apakah keputihan normal?

Ya, keputihan adalah kondisi normal pada wanita. Namun, jika disertai dengan bau yang tidak sedap, gatal, atau iritasi, ini dapat menjadi masalah yang perlu diatasi.

2. Apa yang menyebabkan bau keputihan?

Beberapa penyebab bau keputihan adalah infeksi vagina, gangguan pH, menstruasi, dan merokok.

3. Bagaimana cara mengatasi bau keputihan?

Cara mengatasi bau keputihan termasuk menjaga kebersihan vagina, mengonsumsi makanan sehat, mengurangi stress, dan menghindari produk pembersih yang tidak sesuai.

4. Apakah bau keputihan bisa dicegah?

Ya, bau keputihan bisa dicegah dengan cara berhenti merokok, menggunakan produk pembersih yang sesuai, menggunakan pelindung saat berhubungan seksual, dan menghindari pembalut aroma.

5. Kapan harus ke dokter jika mengalami bau keputihan?

Jika bau keputihan sangat kuat atau disertai dengan gejala lain seperti gatal atau iritasi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Kesimpulan

Meskipun keputihan adalah kondisi normal pada wanita, bau keputihan yang tidak sedap dapat menjadi masalah yang perlu diatasi. Cara mengatasi bau keputihan meliputi menjaga kebersihan vagina, mengonsumsi makanan sehat, mengurangi stress, dan menghindari produk pembersih yang tidak sesuai. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika bau keputihan sangat kuat atau disertai dengan gejala lain.