Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Mengatasi Masalah Susah BAB pada Balita


cara mengatasi balita susah bab
Table of Contents

Cara Mengatasi Balita Susah BAB

Balita yang mengalami masalah susah buang air besar merupakan hal yang umum terjadi. Kondisi ini tentunya membuat orang tua khawatir dan merasa cemas. Adapun beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah susah BAB pada balita, di antaranya sebagai berikut:

1. Jaga Asupan Makanan

Salah satu penyebab utama susah BAB pada balita adalah karena kurangnya asupan makanan yang sehat dan bergizi. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi oleh balita. Pastikan balita mendapatkan asupan makanan yang kaya serat dan tinggi nutrisi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

a. Sayur-Sayuran

Sayur-sayuran seperti brokoli, bayam, kacang panjang, wortel, dan kentang dapat membantu melancarkan pencernaan pada balita. Orang tua bisa mencoba memberikan sayur-sayuran tersebut dalam bentuk sup atau tumis agar lebih disukai oleh balita.

b. Buah-Buahan

Buah-buahan seperti pisang, apel, dan pepaya juga baik untuk membantu melancarkan pencernaan pada balita. Selain itu, buah-buahan juga mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh balita.

2. Berikan ASI atau Susu yang Sesuai

ASI atau susu formula yang tidak sesuai dengan kebutuhan balita juga dapat menyebabkan masalah susah BAB. Pastikan bahwa jenis ASI atau susu formula yang diberikan sudah sesuai dengan usia dan kebutuhan nutrisi balita.

3. Berikan Minum yang Cukup

Kurangnya asupan minum pada balita juga dapat mengakibatkan masalah susah BAB. Oleh karena itu, pastikan balita mendapatkan cukup asupan minum setiap harinya. Air putih menjadi pilihan terbaik sebagai minuman utama bagi balita.

4. Hindari Makanan yang Menyebabkan Konstipasi

Beberapa jenis makanan tertentu dapat menyebabkan konstipasi pada balita. Makanan yang perlu dihindari antara lain adalah makanan olahan, makanan berlemak tinggi, dan makanan manis yang mengandung banyak gula.

5. Lakukan Pijatan Perut

Pijatan perut secara lembut juga dapat membantu melancarkan pencernaan pada balita. Anda bisa melakukan pijatan perut dengan gerakan memutar searah jarum jam pada daerah perut bagian bawah.

6. Berikan Suplemen Probiotik

Suplemen probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan pada balita. Suplemen ini sangat efektif dalam menyeimbangkan bakteri baik dan buruk dalam usus sehingga dapat membantu melancarkan buang air besar pada balita.

7. Berikan Latihan Fisik

Latihan fisik yang ringan seperti berjalan-jalan atau bermain di luar rumah juga dapat membantu melancarkan pencernaan pada balita. Selain itu, latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

8. Menggunakan Obat Pencahar

Obat pencahar merupakan pilihan terakhir jika semua cara alami belum efektif dalam mengatasi masalah susah BAB pada balita. Namun, penggunaan obat pencahar harus dengan resep dokter dan perlu dipantau dengan ketat.

Kesimpulan

Susah BAB pada balita memang dapat menyebabkan kekhawatiran bagi orang tua. Namun, dengan melakukan beberapa cara yang telah disebutkan di atas, masalah ini dapat diatasi dengan efektif. Penting bagi orang tua untuk memperhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh balita serta memberikan asupan yang cukup. Selain itu, pijatan perut, suplemen probiotik, dan latihan fisik juga dapat membantu mengatasi masalah susah BAB pada balita.

FAQs

1. Apa penyebab utama susah BAB pada balita?

Penyebab utama susah BAB pada balita adalah kurangnya asupan makanan yang sehat dan bergizi serta kurangnya asupan minum yang cukup.

2. Apakah makanan tertentu dapat menyebabkan konstipasi pada balita?

Ya, makanan olahan, makanan berlemak tinggi, dan makanan manis yang mengandung banyak gula dapat menyebabkan konstipasi pada balita.

3. Apakah obat pencahar aman untuk digunakan pada balita?

Obat pencahar hanya boleh digunakan pada balita dengan resep dari dokter dan perlu dipantau dengan ketat oleh orang tua.

4. Apa saja latihan fisik yang dapat membantu melancarkan pencernaan pada balita?

Latihan fisik yang ringan seperti berjalan-jalan atau bermain di luar rumah sudah cukup membantu melancarkan pencernaan pada balita.

5. Seberapa sering seorang balita harus BAB?

Seorang balita sebaiknya BAB setidaknya satu kali dalam sehari.


Image cara mengatasi balita susah bab



Cara Mengatasi Anak Umur 2 Tahun Susah Bab  Tentang Tahun

Cara Mengatasi Anak Umur 2 Tahun Susah Bab Tentang Tahun


wiwit notes Mengatasi Susah BAB Setelah Melahirkan

wiwit notes Mengatasi Susah BAB Setelah Melahirkan


cara menyembuhkan diare cara mengatasi insomnia

cara menyembuhkan diare cara mengatasi insomnia


Mengatasi Susah Bab Pada Balita  Informasi Kesehatan 2020

Mengatasi Susah Bab Pada Balita Informasi Kesehatan 2020


5 Tips Mengatasi Susah BAB Saat Hamil  SARATKABAR

5 Tips Mengatasi Susah BAB Saat Hamil SARATKABAR


Cara Mengatasi Gigi Gigis Pada Balita

Cara Mengatasi Gigi Gigis Pada Balita


Tips Mengatasi Balita Susah Makan  Informasi Kita

Tips Mengatasi Balita Susah Makan Informasi Kita


Cara Mengatasi Gizi Kurang Pada Balita

Cara Mengatasi Gizi Kurang Pada Balita


Cara Terbaik Menghadapi Balita Menangis

Cara Terbaik Menghadapi Balita Menangis


Cara Mengatasi Balita Susah Makan Karena Diare

Cara Mengatasi Balita Susah Makan Karena Diare


Posting Komentar untuk "Mengatasi Masalah Susah BAB pada Balita"