Cara Mengatasi Gatal Selangkangan dengan Mudah dan Efektif

Oleh Anonim Oktober 16, 2023 Posting Komentar

Table of Contents

Gatal Selangkangan: Pengertian dan Penyebabnya

Gatal selangkangan adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum terjadi pada banyak orang. Biasanya, gatal ini muncul di area selangkangan atau daerah genital. Banyak faktor yang dapat menyebabkan gatal selangkangan, termasuk infeksi jamur, alergi, penggunaan kain sintetis, dan kurang menjaga kebersihan.

Infeksi Jamur

Infeksi jamur adalah penyebab paling umum dari gatal selangkangan. Jamur ini biasanya tumbuh pada kulit lembab dan hangat, seperti area selangkangan. Infeksi jamur dapat disebabkan oleh kebersihan yang buruk atau penggunaan pakaian yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat dengan baik.

Alergi

Alergi juga bisa menjadi penyebab gatal selangkangan. Alergi dapat terjadi akibat pemakaian sabun atau deterjen yang berlebihan, kosmetik, atau bahan pakaian tertentu yang mengandung bahan kimia atau pewarna.

Penggunaan Kain Sintetis

Penggunaan kain sintetis juga bisa memicu munculnya gatal selangkangan. Hal ini dikarenakan kain sintetis tidak menyerap keringat dengan baik sehingga membuat area selangkangan lembab dan berpotensi menjadi tempat berkembangnya jamur atau bakteri.

Kurang menjaga kebersihan

Kurang menjaga kebersihan juga menjadi salah satu faktor penyebab gatal selangkangan. Jika area selangkangan tidak dibersihkan dengan baik, keringat yang terperangkap di sana dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.

Cara Mengatasi Gatal Selangkangan

Mencuci Area Selangkangan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencuci area selangkangan dengan sabun bebas pewangi dan air hangat setidaknya dua kali sehari. Pastikan juga untuk mengeringkan area selangkangan dengan handuk bersih atau menggunakan pengering rambut pada suhu rendah.

Menghindari Pakaian Ketat

Pakaian ketat dan tidak menyerap keringat seperti jeans dan celana legging dapat membuat daerah selangkangan menjadi lembab dan rentan terhadap infeksi jamur. Sebaiknya pilihlah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun.

Mengubah Kebiasaan Makan

Makanan tertentu seperti makanan pedas, minuman beralkohol, dan kafein dapat memicu munculnya gatal selangkangan. Sebaiknya hindari makanan yang dapat memperparah kondisi ini dan konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi.

Menggunakan Obat Salep

Salep atau krim antijamur dapat membantu mengatasi gatal selangkangan yang disebabkan oleh infeksi jamur. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat ini dan ikuti petunjuk penggunaannya dengan cermat.

Mengompres Area Selangkangan

Mengompres area selangkangan dengan air dingin atau handuk basah dapat membantu meredakan gatal dan iritasi pada daerah tersebut. Lakukan hal ini beberapa kali sehari selama beberapa menit setiap kalinya.

Cara Mencegah Gatal Selangkangan

Mencuci Pakaian dengan Benar

Pastikan untuk mencuci pakaian dengan deterjen yang lembut dan berkualitas baik. Jangan gunakan terlalu banyak deterjen atau pewangi karena hal ini dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Menghindari Penggunaan Sabun Berlebihan

Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi ketika mandi. Hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Menjaga Kebersihan Area Selangkangan

Pastikan untuk menjaga kebersihan area selangkangan dengan membilasnya setelah buang air kecil dan membersihkannya setelah beraktivitas fisik.

Menghindari Pakaian Sintetis

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun atau linen. Hindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat atau sintetis karena hal ini dapat membuat area selangkangan lembab dan rentan terhadap infeksi.

Menjaga Kebersihan Kuku

Jangan biarkan kuku tangan atau kaki terlalu panjang karena hal ini dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri dan jamur. Pastikan untuk membersihkan kuku dengan baik dan memotongnya secara teratur.

Makanan yang Dapat Membantu Mengatasi Gatal Selangkangan

Kefir

Kefir adalah minuman probiotik yang mengandung banyak bakteri baik yang dapat membantu melawan infeksi jamur pada area selangkangan.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Konsumsilah bawang putih mentah atau masak dalam makanan Anda.

Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi jamur pada area selangkangan.

Jahe

Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Minumlah teh jahe hangat setiap hari untuk membantu meredakan gatal dan iritasi pada area selangkangan.

FAQs

1. Apakah gatal selangkangan berbahaya?

Gatal selangkangan sendiri tidak berbahaya, namun jika dibiarkan terus-menerus dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada kulit.

2. Apakah obat over-the-counter dapat membantu mengobati gatal selangkangan?

Salep antijamur yang dijual bebas di apotek dapat membantu meredakan gatal selangkangan. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat ini.

3. Apakah gatal selangkangan menular?

Gatal selangkangan dapat menular jika disebabkan oleh infeksi jamur atau bakteri. Sebaiknya hindari berbagi pakaian atau handuk dengan orang lain untuk menghindari penyebaran.

4. Kapan sebaiknya saya berkonsultasi dengan dokter?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika gatal selangkangan tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari atau jika terdapat gejala lain seperti bercak merah atau nanah.

5. Apa yang harus saya lakukan jika gatal selangkangan kambuh lagi?

Pastikan untuk menjaga kebersihan area selangkangan dengan baik dan hindari faktor-faktor pemicu seperti penggunaan pakaian sintetis atau makanan pedas. Jika gatal tetap kambuh, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.