Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara Mengatasi Bersin dan Pilek dengan Mudah


cara mengatasi bersin bersin dan pilek
Table of Contents

Cara mengatasi bersin dan pilek pada tubuh

Jika Anda merasa sedang terkena flu atau pilek, maka biasanya bersin-bersin akan menjadi salah satu gejala yang paling sering muncul. Bersin-bersin ini dapat menyebarkan virus ke orang lain dan membuat Anda merasa sangat tidak nyaman. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasi bersin-bersin dan pilek tersebut.

Mengkonsumsi obat-obatan

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi obat-obatan. Obat-obatan ini bisa membantu mengurangi gejala pilek dan flu seperti bersin-bersin dan hidung tersumbat. Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum membeli obat-obatan ini, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain atau sedang menggunakan obat-obatan lain.

Minum banyak air

Ketika Anda mengalami pilek atau flu, tubuh akan kehilangan banyak cairan. Oleh karena itu, penting untuk minum banyak air agar tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, minum air putih juga bisa membantu melancarkan saluran pernapasan dan mengurangi bersin-bersin.

Obat-obatan untuk mengatasi bersin dan pilek

Antihistamin

Antihistamin adalah obat yang bisa membantu mengurangi gejala alergi seperti bersin-bersin dan hidung tersumbat. Obat ini bekerja dengan cara menghambat produksi histamin, yaitu zat yang menyebabkan reaksi alergi pada tubuh.

Decongestant

Decongestant adalah obat yang bisa membantu mengurangi pembengkakan pada saluran pernapasan dan membuka hidung yang tersumbat. Obat ini biasanya tersedia dalam bentuk pil atau semprotan hidung.

Antibiotik

Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Namun, obat ini tidak efektif untuk mengobati flu atau pilek karena penyebabnya adalah virus.

Cara alami mengatasi bersin dan pilek

Minum air hangat dengan madu dan lemon

Air hangat dengan madu dan lemon dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan, sedangkan lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menghirup uap

Menghirup uap dari air panas atau air garam juga bisa membantu membuka saluran pernapasan dan mengurangi bersin-bersin. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak kayu putih atau minyak lavender untuk memberikan efek relaksasi.

Menjaga kelembapan udara

Ketika udara terlalu kering, maka saluran pernapasan akan menjadi lebih sensitif dan mudah teriritasi. Oleh karena itu, menjaga kelembapan udara di dalam rumah bisa membantu mencegah terjadinya bersin-bersin dan pilek.

Makanan yang bisa membantu mengatasi bersin dan pilek

Jahe

Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan dan hidung tersumbat. Anda bisa menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau sup untuk mendapatkan manfaatnya.

Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi bakteri atau virus. Anda bisa menambahkan bawang putih ke dalam masakan atau mengkonsumsinya mentah.

Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, brokoli juga mengandung sulforaphane, yaitu senyawa yang dapat membantu melawan infeksi virus dan bakteri.

Pencegahan agar tidak terkena bersin dan pilek

Cuci tangan secara teratur

Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri yang menyebabkan flu dan pilek.

Jangan berbagi barang-barang pribadi

Hindari berbagi barang-barang pribadi seperti handuk, sikat gigi, atau alat makan karena virus dan bakteri dapat menyebar melalui benda-benda tersebut.

Hindari kontak dengan orang yang sakit

Jika Anda tahu ada orang yang sedang sakit flu atau pilek, hindari kontak langsung dengannya untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri.

FAQs

1. Apakah pilek bisa sembuh tanpa obat?

Ya, pilek bisa sembuh tanpa obat dalam waktu 7-10 hari tergantung dari kondisi tubuh dan gejala yang dialami. Namun, jika gejalanya sangat mengganggu, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

2. Apa bedanya antara flu dan pilek?

Flu dan pilek disebabkan oleh virus yang berbeda dan memiliki gejala yang sedikit berbeda. Gejala flu biasanya lebih berat dan disertai demam tinggi, sementara gejala pilek biasanya lebih ringan dan hanya menyebabkan hidung tersumbat dan bersin-bersin.

3. Apakah antibiotik bisa digunakan untuk mengobati flu atau pilek?

Tidak, antibiotik tidak efektif untuk mengobati flu atau pilek karena penyebabnya adalah virus bukan bakteri.

4. Apakah merokok dapat membuat pilek menjadi lebih buruk?

Ya, merokok dapat membuat pilek menjadi lebih buruk karena asap rokok dapat merusak sistem pernapasan dan membuat saluran pernapasan lebih sensitif.

5. Apakah ada vaksin untuk mencegah pilek?

Tidak ada vaksin yang bisa mencegah pilek secara keseluruhan karena penyebabnya yang beragam. Namun, vaksin flu dapat membantu mencegah beberapa jenis virus flu tertentu.


Image cara mengatasi bersin bersin dan pilek



Obat Tradisional Untuk Penyakit Sering BersinBersin Terus  Blog

Obat Tradisional Untuk Penyakit Sering BersinBersin Terus Blog


Beda Jenis Batuk Beda Pula Obatnya  Baim Syafii  Belajar dan Berbagi

Beda Jenis Batuk Beda Pula Obatnya Baim Syafii Belajar dan Berbagi


Cara Mengobati BersinBersin Secara Alami  Putra Anggo Blogger Kacangan

Cara Mengobati BersinBersin Secara Alami Putra Anggo Blogger Kacangan


13 Gambar Poster Etika Batuk  Galeri Poster

13 Gambar Poster Etika Batuk Galeri Poster


Gambar Orang Bersin  Klik Fatah Adab menguap dan bersin  We did not

Gambar Orang Bersin Klik Fatah Adab menguap dan bersin We did not


eBook Mengatasi Bersin Solusi Mengobati Rhinitis  Bersin Saat Bangun

eBook Mengatasi Bersin Solusi Mengobati Rhinitis Bersin Saat Bangun


Cara Mengatasi Bersin Bersin Karena Alergi

Cara Mengatasi Bersin Bersin Karena Alergi


Bersin Setiap Pagi

Bersin Setiap Pagi


Etika Batuk dan Bersin yang Benar  SerbaMed

Etika Batuk dan Bersin yang Benar SerbaMed


Cara Alami Mengatasi Bersin Di Pagi Hari  Contoh Semua Jenis Surat

Cara Alami Mengatasi Bersin Di Pagi Hari Contoh Semua Jenis Surat


Posting Komentar untuk "Cara Mengatasi Bersin dan Pilek dengan Mudah"